다이어트비디오 찍은 여자연예인의 공통점?


요즘에는 조금 뜸한거 같은데 얼마전까지만해도 정말 여자연예인분들이 다이어트비디오를 찍는 유행이였는지 정말 많이 찍었죠. 제가 볼때는 가장 유명한 분은 아마 옥주현의 요가다이어트 비디오가 아니였을까 생각해봅니다. 물론 다른분들도 어느정도 성공은 한거 같더라고요. 여자연예인들이 다이어트비디오를 내놓는 이유는 아무래도 여성분들의 끊임없는 갈망 날씬한 몸매를 위한 다이어트 때문이라고 생각이 됩니다. 제가 위의 연예인분들은 날씬합니다. 그러니 여성분들이보면 나도 저런 몸매가지고 싶다.. 이런 생각을 하게 되는거 같습니다. 제가 만약 여자였어도 질투가 났을겁니다.

위의 다이어트비디오 찍은 여자연예인의 공통점은?

공통점을 찾으셨나요.. 당연히 다 연예인분이신거는 알테고 뭐가 틀릴까요?
공통점은 "스포츠브라"입니다. 그런데 이걸 왜 입을까? 다이어트랑 연관은 있는거 같은데 도데체 저걸 왜 입을까하고 한번 생각을 안해볼수가 없죠.

몇가지 예를 들어보자면
1. 건강미를 뽐내기 위해서.
2. 그냥 폼으로.
3. 운동하니까 입어야 돼서.
4. 안정된 몸매 때문에.

정답은 4번이 가장 가깝습니다. 연예인분들이 몸매를 뽐내기 위해서 입는게 아니라 가슴을 보호하기 위해서 입는게 가장 큰 이유입니다.

다이어트에 가장 좋은건 아무래도 운동입니다. 식이요법도 있지만 건강을 위해서는 운동만한게 없다는 걸 알고 있습니다. 다이어트를 가장 효과적으로 하기 위해서 유산소운동을 해야 된다는 건 다 알고 계실겁니다. 그래서 줄넘기 하시는분들, 런닝하시는분들 많죠? 보통 일반티와 평소에 입는 브라를 뛰거나 헬스장의 런닝머신을 뛰거나 줄넘기 하시는분들 있을겁니다. 뛰시다가 가슴에 통증을 느끼신적 없으신가요? 다는 아니겠지만 아마 경험이 있을거라고 생각됩니다. 스포츠브라를 착용하는 이유는 여기에 있습니다. 뛸때의 충격흡수를 하기 위해서입니다. 일반브라를 착용하고는 뛸때의 충격을 거의 흡수할수가 없어서 입니다. 다시말해서 가슴쳐집니다.

일반브라로는 유격을 막을 수가 없어서 쿠퍼인대가 손상이 생겨 가슴이 탄력을 잃고 처질수가 있다는 말입니다. 그래서 스포츠브라를 입고 TV나 영화에서 자주 등장했는지도 모릅니다.


아무래도 스포츠브라는 기능성옷이기 때문에 아무거나 사시면 아무래도 효과가 없겠죠. 나이키스포츠브라아디다스 스포츠브라의 선택도 나쁘지 않는거 같습니다. 물론 오프라인매장에 가서 직접 사는 것도 괜찮을것이고 오픈마켓을 이용해도 될 거 같습니다.

여성분들 운동하실때는 꼭 스포츠브라를 착용하시고 운동하시길 바랍니다. 다이어트도 좋지만 몸매가 망가지는 건 안되잖아요.

마지막으로 과학적 근거가 있는거냐고 물으신다면 "예"라고 말씀드리고 싶습니다.
정확한 과학적 증거는 운동관련 블로거이신 흰소를타고님의 블로그로 들어가시면 더 정확한 정보를 얻으실수  있을겁니다.

추천은 무료입니다. ^^

댓글(48)

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  • 2009.05.16 09:37 신고

    남자라 잘 몰랐는데..ㅋ
    가슴 큰 남자에게도 해당하는 말일까요?^^ㅋ

    • 2009.05.16 09:41 신고

      과학적 근거는 흰소를타고님께 ㅎㅎ

  • 2009.05.16 09:49 신고

    공통점을 보니까 배꼽이 다보이네요..ㅎ
    즐거운 주말 보내시구요.

  • 2009.05.16 10:34 신고

    운동하는 여자분이라면 꼭 하나쯤 있어야하는 머스트해브 아이템이군요.^^;

    • 2009.05.16 20:26 신고

      예 하나쯤은 있어야 될거 같아요 ㅎ

  • 2009.05.16 11:17 신고

    오잉? 이런걸 어떻게 아시죠? ㅋㅋㅋ;

  • 2009.05.16 12:13 신고

    스포츠브라가 있지만... 귀찮아서 착용하던거 그냥 착용한채로 운동했었는데... 만들어지는 이유가 있었군요...

    좋은 정보 고마워요~

  • 2009.05.16 12:17 신고

    생각치도 못했던 정보인데요..ㅎ
    잘 모고 갑니다...
    멋진 주말 보내시구요..
    늘 행복하세요^^

  • 2009.05.16 13:01 신고

    기능성제품이란게 정말 무시못하는 상품이더군요.
    운동시 꼭 착용해야할 것 같네요.^^*

  • 2009.05.16 14:49 신고

    무료추천 한방합니다.
    비오늘 주말 ... 음... 특히 마라톤 할때 남자들 사타구니 젖꼭지 다 쓸려요. 그래서 피나고 그래요.,
    그래서 음... 밴드 붙이고 뛰죠 ㅋㅋ

  • 2009.05.16 14:54 신고

    좋은 정보네요. ^^

  • 2009.05.16 18:50 신고

    아하, 그래서 그렇군요. 재미있게 보고 갑니다.^^

  • 그녀는
    2009.05.16 19:20 신고

    가장 유명했던건 이소라 다이어트죠-_-ㅋ

  • 2009.05.16 20:43 신고

    오`그냥운동하는것보다 확실히 효과가 있겠는데요^^
    즐건주말되세요~~

  • 2009.05.16 21:28 신고

    ㅇ ㅓㅁ ㅓ ㄴ ㅏ ~~~

    부끄러워라~~ ㅎㅎㅎ;;;

  • 2009.05.17 02:54 신고

    역시 뭐든 준비가 가장 중요 하다니까요. 특히 여자들은 안정된 자세를 위해 꼭 필요 할것 같습니다.

  • 2009.05.17 03:04 신고

    공통점은 허리와 가슴을 강조하는 듯 합니다. 저만 그런가요.^^
    재밌고 정보가 되는 글이네요.

  • 2009.05.17 04:24 신고

    확실히 운동할 때 스포츠브라를 착용하는 것이 여러 모로 편한거 같아요...
    땀이나면 일반 속옷은 어깨끈이 가늘어서 살에 달라붙으면서 쓸리기도 하고, 면이 아닌 것들이 많아 땀 흡수도 안되는데,
    스포츠브라들은 땀 흡수가 잘되고 면소재나 부드러운 소재가 많아 좋은거 같아요...
    다만 운동할 때마다 일일이 갈아입기가 넘 귀찮다는 것이 단점이네요...^^;;;

  • 2009.05.17 18:58

    비밀댓글입니다

    • 2009.05.17 19:56 신고

      ㅋㅋ 그렇군요 저만 그런게 아니였어요 ㅋㅋ

  • 2009.05.17 22:44 신고

    참, 잘 만드신 포스트군요^^.
    제가 괜시리 헛다리 잡은건가요.
    링크 후 운동관련 블로거 언급하신 부분은 그냥하신게 아닌듯 합니다만.
    글 솜씨가 날렵해요.

  • 2009.05.18 08:02 신고

    얼마전에 흰소님이 스포츠브라에 관한 포스팅을 올렸던 기억이...
    트랙백엔 없네요~ ㅋㅋㅋ
    즐건 한주 되세요!!!

  • 2009.05.18 13:01 신고

    달리기의 반복충격에 의해서도 ....처 처지는거군요...

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